Beneficios de dormir con antifaz
Si eres de los que te montas en un avión y te colocas el antifaz antes de comenzar la primera cabezadita, si no soportas que entre un rayo de luz por la ventana para poder dormir plácidamente, este post te interesa, porque SI dormir con antifaz tiene más beneficios de los que te imaginas. ¡Te […]
¿Cuáles son los beneficios principales del descanso para nuestros ojos?
Sabemos que dormir es una necesidad vital. Cuando no dormimos lo suficiente o nuestro sueño no es reparador conocemos que los resultados al día siguiente son nefastos. Cansancio, mala concentración, cambios de humor y un largo etc… Hoy desde el blog de cecop queremos darte algunos tips y recalcar cuales son los verdaderos beneficios de […]
Comer para ver. ¿Cuáles son los mejores alimentos para cuidar nuestra salud visual?
Según el último estudio realizado por la Asociación Visión y Vida el pasado mes de julio, al 57% de la ciudadanía le ha empeorado la visión durante el confinamiento. Además, uno de los grandes problemas es el cuidado preventivo, es decir, el 59,4% de la población hace más de un año que no se revisa […]
