Irene Zamora: «El ojo humano está diseñado para ver de lejos y con las pantallas está en tensión»
Irene Zamora: «El ojo humano está diseñado para ver de lejos y con las pantallas está en tensión» La buena calidad de la visión de nuestros hijos se ha puesto en peligro con el uso y abuso de las pantallas. Cada vez necesitan gafas antes para poder ver bien de cerca y a media distancia. […]
LAS RECETAS QUE NOS AYUDAN A CUIDAR DE NUESTROS OJOS
Cuando hablamos de cuidar nuestra alimentación solemos pensar que se trata de perseguir un objetivo puramente estético. Pero lo cierto es que mantener una dieta equilibrada es una cuestión también de salud. La falta de tiempo, la pereza o el ajetreo de nuestras vidas, pueden provocar que no prestemos atención a las comidas que realizamos. […]
POSIBLES CAUSAS DE LOS OJOS ROJOS
Todos hemos tenido alguna vez los ojos rojos, es algo común y que, en general, no nos alarma. Sin embargo, cuando sentimos molestias y nos ocurre con más frecuencia comenzamos a preocuparnos. Los ojos son especialmente delicados y hay muchos factores que pueden provocar que nuestros ojos estén rojos, como la sequedad o el cansancio. […]
QUÉ DEBES TENER EN CUENTA SI TU HIJO COMIENZA A USAR LENTILLAS
Son muchos los niños que quieren cambiar las gafas de ver por unas lentes de contacto. Sobre todo cuando se acercan a la adolescencia. Es muy común que las gafas lleguen a causar inseguridades en esas edades y se produzca un rechazo a usarlas. En otras ocasiones, empezar a utilizar lentes de contacto es solo […]
CÓMO PROTEGER TUS OJOS CUANDO VAS A LA NIEVE
Es temporada de nieve. Hemos llegado a los días en los que las redes sociales se llenan de fotos de conocidos que han ido a esquiar o a pasar el fin de semana a destinos de nieve. Además de todas las medidas que debemos tomar si hemos decidido realizar una de estas escapadas, hay que […]
¿Dolores de cabeza? Te ayudamos a identificar si tiene que ver con tus ojos
Los dolores de cabeza son habituales para los que tenemos por herramientas imprescindibles para nuestro trabajo a los ordenadores. Todos conocemos la sensación de acabar una jornada laboral con dolor de cabeza. Los estudiantes, que pasan muchas horas de seguido frente a pantallas, libros y apuntes, también conocen esta sensación. En muchas ocasiones estos dolores […]
LA IMPORTANCIA DE DESMAQUILLARSE CORRECTAMENTE PARA LA SALUD VISUAL
Seguro que no es la primera vez que lees (o escuchas) que es muy importante desmaquillarse antes de irte a dormir. Son muchos medios y marcas de cosmética las que nos han ido hablando de la importancia de retirar el maquillaje, habrás leído artículos sobre el tema y habrás procurado acordarte de hacerlo. Pero, aunque […]
Beneficios de dormir con antifaz
Si eres de los que te montas en un avión y te colocas el antifaz antes de comenzar la primera cabezadita, si no soportas que entre un rayo de luz por la ventana para poder dormir plácidamente, este post te interesa, porque SI dormir con antifaz tiene más beneficios de los que te imaginas. ¡Te […]
¿Cuáles son los beneficios principales del descanso para nuestros ojos?
Sabemos que dormir es una necesidad vital. Cuando no dormimos lo suficiente o nuestro sueño no es reparador conocemos que los resultados al día siguiente son nefastos. Cansancio, mala concentración, cambios de humor y un largo etc… Hoy desde el blog de cecop queremos darte algunos tips y recalcar cuales son los verdaderos beneficios de […]
Comer para ver. ¿Cuáles son los mejores alimentos para cuidar nuestra salud visual?
Según el último estudio realizado por la Asociación Visión y Vida el pasado mes de julio, al 57% de la ciudadanía le ha empeorado la visión durante el confinamiento. Además, uno de los grandes problemas es el cuidado preventivo, es decir, el 59,4% de la población hace más de un año que no se revisa […]
