LAS RECETAS QUE NOS AYUDAN A CUIDAR DE NUESTROS OJOS
Cuando hablamos de cuidar nuestra alimentación solemos pensar que se trata de perseguir un objetivo puramente estético. Pero lo cierto es que mantener una dieta equilibrada es una cuestión también de salud. La falta de tiempo, la pereza o el ajetreo de nuestras vidas, pueden provocar que no prestemos atención a las comidas que realizamos. […]
CÓMO PROTEGER TUS OJOS CUANDO VAS A LA NIEVE
Es temporada de nieve. Hemos llegado a los días en los que las redes sociales se llenan de fotos de conocidos que han ido a esquiar o a pasar el fin de semana a destinos de nieve. Además de todas las medidas que debemos tomar si hemos decidido realizar una de estas escapadas, hay que […]
¿Dolores de cabeza? Te ayudamos a identificar si tiene que ver con tus ojos
Los dolores de cabeza son habituales para los que tenemos por herramientas imprescindibles para nuestro trabajo a los ordenadores. Todos conocemos la sensación de acabar una jornada laboral con dolor de cabeza. Los estudiantes, que pasan muchas horas de seguido frente a pantallas, libros y apuntes, también conocen esta sensación. En muchas ocasiones estos dolores […]
Retoma las rutinas que cuidan de la salud visual de tus hijos y de la tuya
La cuenta atrás para la vuelta al cole después de estas navidades ha comenzado ya. Somos muchos los que apuramos estos días de vacaciones para descansar, disfrutar de la familia y festejar. Pero la regalos, cenas y reuniones, sumado a nuestras ganas de que todo salga bien, nos hacen vivir momentos de estrés o agobio […]
LA IMPORTANCIA DE USAR GAFAS EN DEPORTES DE RIESGO PARA CUIDAR DE TU SALUD VISUAL
Aunque los últimos diseños en gafas de deportes suelen ser un capricho para los amantes de la moda, debemos recordar que no es un simple complemento. Las gafas nos proporcionan seguridad ocular cuando practicamos deportes como el esquí, el snowboard, la escalada o el alpinismo. Estos, entre otros, son deportes en los que tenemos que […]
LA IMPORTANCIA DE DESMAQUILLARSE CORRECTAMENTE PARA LA SALUD VISUAL
Seguro que no es la primera vez que lees (o escuchas) que es muy importante desmaquillarse antes de irte a dormir. Son muchos medios y marcas de cosmética las que nos han ido hablando de la importancia de retirar el maquillaje, habrás leído artículos sobre el tema y habrás procurado acordarte de hacerlo. Pero, aunque […]
